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creatina (C) é armazenado nos músculos como fosfocreatina (PC) e está
virada para uma procura de energia elevada que dá o seu grupo fosfato
(P) para o ADP para formar ATP. A hidrólise subseqüente de ATP gerado, lançado grandes quantidades de energia a ser usadas pelo corpo para o exercício. A rota dos "ATP-fosfato"
exerce a sua maior ação contra os exercícios de alta intensidade, curta
duração, ou seja, exerce força e poder envolvendo, de modo que a
suplementação com creatina monohidratada ajuda a treinar CN com mais
intensidade. Graças
ao CN Monohydrate atleta creatina pode ser restaurado rapidamente e
eficazmente os níveis de energia como a falta de "fosfocreatina (PC)" é
um fator limitante na produção de ATP. CN Creatine Monohydrate é uma forma segura e comprovada cientificamente. Numerosos
estudos científicos têm mostrado os benefícios da suplementação de
creatina monohidratada em atletas, alcançando um aumento no desempenho
muscular, reduzindo os processos de recuperação de fadiga e excesso de
velocidade musculares após treinos intensos. Instruções: Faça duas doses diárias, um pós-treino e um antes de deitar. Também é aconselhável fazer uma terceira tomada pré-treino. - Fase de carregamento: Tome o equivalente a 15-20 g por dia em 3 doses divididas, durante 1 semana.
- Fase de manutenção: Tome 3 gramas por dia, antes ou depois do treino.
Apresentação: Frasco de 400 gramas
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