A creatina é atualmente o suplemento nutricional mais precioso pelos atletas, pois pode, naturalmente, de forma rápida e eficiente, melhorar a massa muscular e tom e resultados desportivos.
Atos de creatina estendendo o ciclo de trifosfato de adenosina (ATP necessário para a contração muscular) além de sua duração normal de 10 segundos. Os atletas uso de creatina, pois melhora a
síntese de proteínas musculares: muitos estudos têm demonstrado que a
suplementação de creatina pode aumentar a massa muscular, resistência,
reduz a fadiga associada com treinamento e acelera a recuperação. É especialmente útil em todos os esportes que requerem esforços "explosivo" curta e intensa.
Creatina mantém e repõe a energia necessária para o esporte e evita o esgotamento de energia do corpo armazena como glicogênio ou proteína muscular.
É
importante encontrar um produto que contenha creatina de alta pureza,
porque se durante o processo de fabricação ou de resíduos de impurezas
são não só diminui o efeito da creatina, mas também pode causar
problemas renais.
Suplementação de creatina monohidratada foi mostrado para aumentar a produção de torque muscular ao máximo. A capacidade de melhorar a força contra a resistência foi observada em jovens e velhos grupos de teste masculino e feminino.
Em suma, Monohydrate da creatina pode ajudar a aumentar o tamanho ea densidade muscular e níveis de intensidade e força e resistência.
Seus benefícios principais são:
Fadiga atrasos
Retriever muscular
Aumento da força
O crescimento muscular (hipertrofia)
Definição muscular
O encapsulamento dos produtos da linha Nutrytec Desporto Xtrem Pro-Series é uma melhoria em comparação com o resto de cápsulas de outras marcas de nutrição esportiva.
Cada Caps Titan
oferece uma cápsula do produto onde é mais do que o normal então você
tem que tomar cápsulas menos para a mesma ingestão da droga. Cada Caps Titan fornece 1000 mg do produto.
Informação nutricional: Creatina Monohydrate 1000 mg por cápsula.
Como usar: Tomar 20 cápsulas por dia em 5 doses durante a primeira semana (fase de carga). Levar de 5 a 10 cápsulas por dia em 2 doses (fase de manutenção), de preferência antes e após o treinamento.
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