Descripción
El
aceite de omega 3 contiene ácidos grasos omega 3 poliinsaturados de
aceite de pescado. Los ácidos grasos poliinsaturados se dividen en
ácidos grasos omega 3 (ácidos grasos derivados de ácido alfalinolénico) y
ácidos grasos omega 6 (ácidos grasos derivados de ácido linoleico).
Hablando estrictamente únicamente el ácido linoleico y el ácido
alfalinolénico son ácidos grasos esenciales, ya que el cuerpo puede
formar él mismo metabolitos derivados de ellos. Como este proceso puede
efectuarse dificultosamente, se prefiere el suplemento de metabolitos
de estos ácidos grasos (en el caso de ácido alfalinolénico son EPA y
DHA).
En el siglo veinte la alimentación occidental presenta un cambio de
la relación entre los ácidos grasos omega 6 y los ácidos grasos omega
3. Ello se debe principalmente al aumento del empleo de aceites y
grasas vegetales ricos en ácido graso y la disminución del consumo de
pescado. En la alimentación occidental la relación entre los ácidos
grasos omega 6 y los ácidos grasos omega 3 es aproximadamente 20-25 : 1,
mientras que una relación de aproximadamente 5 : 1 sería conveniente.
Considerando que desde la evolución el hombre ha consumido grasas omega 6
y grasas omega 3 en una relación (probable) de 1 : 1 durante millones
de años. Muchas personas necesitan pues un suplemento de ácidos grasos
omega 3 para complementar la alimentación.
Advertencia
En caso
del empleo de altas dosis de aceite de pescado (más de 5 gramos de EPA +
DHA por día), existe el riesgo de diarrea. Los ácidos grasos omega 3
tienen la propiedad de prevenir la formación de un coágulo de sangre.
Una alta dosis de ácidos grasos omega 3 (más de 5 gramos de EPA + DHA)
en combinación con un anticoagulante (como aspirina) puede conducir a
hemorragias internas. En este caso se recomienda adaptar la
dosificación. El efecto de los ácidos grasos omega 3 en la coagulación
de la sangre obtiene su nivel máximo después de 6 semanas de
tratamiento. Es posible que existan incompatibilidades con medicamentos
y productos para la salud. Consulte para ello a un especialista.
Uso
Tomar diariamente 2
ó 3 veces 1 cápsula con la comida o inmediatamente después de ella.
Ello equivale a una cantidad de aproximadamente 600-900 mg de EPA + DHA
por día. Es eventualmente posible abrir la cápsula (pinchar primeramente
con una aguja) e incorporarla, por ejemplo, en ensaladas, yogur o zumos
de fruta.
Si fuese necesario, es posible aumentar la
dosificación hasta una dosis de 5 a 10 gramos de ambos ácidos grasos.
En general se necesita 1 a 4 meses antes de notar el impacto de los
ácidos grasos omega 3.
Además de este producto, se aconseja una dieta
sana y equilibrada, así como la ingesta de un complemento vitamínico y
vitamina C.
Contenido
60 cápsulas
Composición
Contiene por 2 cápsulas de gelatina blanda:
Aceite de pescado (min. 18% de EPA, min. 12% de DHA) 2000 mg
- que contiene EPA 360 mg
- que contiene DHA 240 mg
Sustancias adicionales: gelatina, tocoferoles mezclados naturales.
Los productos de Fisiosan están elaborados
con sustancias procedentes de cultivos ecológicos libres de
manipulaciones genéticas. Este producto no contiene maíz, levadura,
gluten, lactosa, sacarosa añadida, conservantes, colorantes,
aromatizantes ni potenciador del sabor sintético
Contiene: sustancias
animales (aceite de pescado, cápsula de gelatina), soya, (libre de OGM;
sustancia básica de los tocoferoles mezclados).
Los ácidos grasos esenciales pueden oxidar
rápidamente después de su exposición al oxígeno. Para proteger los
ácidos grasos en este producto contra esta oxidación, se ha adicionado a
la composición tocoferoles mezclados (libres de OGM) y se la mezcla y
rellena en condiciones libres de oxígeno.
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